Massagetherapie
In mijn praktijk is massagetherapie een combinatie uit verschillende massagetechnieken, vooral de triggerpointmassage en de klassieke massage:
Volgens Janet Travell und David Simons zijn triggerpoints kleine, locale verkrampingen in een spier, ook wel bekend als "knopen in de spieren". De triggerpointmassage is erop gericht, deze verkrampingen/verklevingingen direct te masseren en ze zo te ontspannen. Dit is geen "drukpuntmassage" in de zin van een energetische massage. Deze methode wordt ook in de fysiotherapie en reguliere geneeskunde gebruikt, maar er is nog geen gestandaardiseerd protocol voor triggerpoints en daarmee dus ook nog geen definitieve wetenschappelijke erkenning van deze therapie.
De klassieke massage is ook wel bekend als de Zweedse massage, of in Nederland als sportmassage. Het doel is spiergroepen losser te maken door (krachtig) strijken en kneden. Let op: ik doe in mijn praktijk geen "wellness"-massages!
